【健康养生】今日末伏！用好这“二动”“三菜”“四穴位”，顺利度过夏秋之交

新闻小编 · 发表于 2024-8-14 18:36:24

内容整理自《中医健康养生》杂志、《开卷有益-求医问药》杂志

立秋，意味着大自然开始进入了“秋季模式”。《黄帝内经》记载：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”

从四季阴阳消长变化而论，此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段，阳气逐渐下降，阴气渐重。

但此时盛夏余热未消，加之受三伏天之“末伏”影响，可能温度不降反高，甚至会出现“秋老虎”。

值此特殊时期，养生应该注意哪些内容？

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来源：中国中医

云淡风轻~~ · 发表于 2024-8-14 20:50:54

神秘UFO · 发表于 2024-8-14 20:54:42

是该注意这些事。

看得开74 · 发表于 2024-8-14 21:41:46

晓得了

看得开74 · 发表于 2024-8-14 21:41:53

养生！

看得开74 · 发表于 2024-8-14 21:42:04

科学！

看得开74 · 发表于 2024-8-14 21:42:18

中医！

朵朵@ · 发表于 2024-8-14 22:00:26

路过

朵朵@ · 发表于 2024-8-14 22:00:30

收到

朵朵@ · 发表于 2024-8-14 22:00:34

谢谢分享

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